Kai Nama 5: Me pehea te kai tika me te pancreatis

6 Hepetema 2025

Ko te pancreatis he mate mumura o te pancreas, ka taea e te puta i roto i te ahua tino maamaa me te hakihaki. I roto i nga turoro me te pancreatis, ka puta te putanga o te pancreas, koinei te take i uru ai nga whākōkī i roto i te duodenum ka noho tonu ki te okana. Na tenei i whakangaromia ai te pancreas ka taea e te mate te mate.

I ia tau, ka pa te pancitatis ki te maha o nga tangata. Ki te mea ko tenei mate i kiia he mate pakeke, inaianei kua kitea i nga taiohi.

He rereke nga take, engari ko etahi o nga mahi nanakia me te kowhai i te waipiro me te cholelithias, me te kore tika me te nui o te kai. Te waipiro, te ngako nui, te parai me te raukikini, he pai te whakakii i nga kai me nga kai tere, he tere te kai o te konukawata. Koinei te take i whakaatuhia ai tenei manawanui ki tenei mate he kai motuhake, e kiia ana ko "Diet No. 5".

Kia whakaarohia he aha te kai o tenei kai me te "Ko nga mea e kainga ana me", ko nga hua ka taea te taapiri atu, me pehea e whai hua ai to kai totika, engari he pai hoki, engari he tino pai me te kanorau.

Te kai Nama 5p: Nga tikanga o te waahanga mo te pancreatis

Ko te kai Nama 5p e tika ana mo nga turoro me te pancreatis mate. Ko te whai i te maarama ki a ia ka taea te whakaora i a raatau mai i nga mea whakamiharo. Ko nga turoro me te ahua totika o te mate me tupato ki te kai me te whai i nga tohutohu a te taote. I te nuinga o te wa, i muri tonu i te whakaekenga, ka tohua te manawanui i nga ra o te matekai, ka mutu ka taea e koe te huri ki te kai Nama 5P.

Ko te whaainga nui o te kai ko te whakaiti i nga mahi mumura i roto i te pancreas me te whakaora i te hanga pancreas me nga whaanui e tika ana.

Ko te kai i roto i te pancreatis e tika ana i roto i nga waahanga iti i nga haora 2-3. Ma tenei ka neke atu i te nui o te uta mai i te okana, i puta mai i nga kai e toru i te ra. Me whai ano hoki koe i te aratau inu: Inu 2-3 rita o te wai ia ra, neke atu i te 20 meneti i mua i te kai me te haora i muri i te waa.

Nga ture mana taketake

Kaua e inu waipiro, me nga hua kua aukati mo te pancreatis (te raarangi i raro);
Whakaitihia te tote me te kohi huka;
Inu nui te wai;
Ka kai i te kai 5-6 nga wa ia ra i roto i nga waahanga iti;
Kaua e kai;
Kaua e inu i te kai;
Te huri kai mo te whakauru pai ake;
Kainga he kai kauri; Kohuatia te kai paraoa ka manakohia, engari kaore i te paraoa kaore i te paowa;
Whakamahia te kai mahana - he wera rawa, he makariri ranei e pa ana ki te taatai.

Kai Pancreatis: He aha te mea ka taea te kai?

Hei whakarite i te pancreas, he mea tika kia whakaitihia te nui o te ngako me te warowaihā e whakamahia ana, ka piki ake te nui o te pūmua, te nuinga o te hua o te pūmua. Ka taea e koe te pau i te kai iti -fata me te ika, nga hua miraka miraka me te pūmua pūmua hua.

Ko nga ngako kararehe kua aukati. Ko te pata anake e whakaaetia ana i roto i te iti rawa (kaua e neke atu i te 25 g ia ra). E whakaaetia ana ki te whakamahi i nga hinu huawhenua kore -re (oriwa, sesame, linseed) me te avocado i roto i nga waahanga iti.

Ko nga hua o te kawa me nga huawhenua, me te muka e whai kiko ana i te muka, me aukati. Na, ko te akoranga, me wareware koe ki nga kai tere, ka paraihia, he ngako, he koi, he koi, he rihi ano hoki.

Nga hua kua aukati mo te pancreatis

waipiro;
Nga rihi parai;
Poaka, poaka, reme, reme, kuihi, kuihi, heihei hinu;
Nga kai paowa, te hōtiti, hōtiti;
kai nohopuku;
Nga momo momo ika;
Te kai, te ika me te harore harore;
Nga hua miraka me te ihirangi ngako nui (tiihi, kirīmi kawa, te miraka hinu);
kai paraoa me te tote;
Ko nga kai reka, ko te ranu, he mea kakara;
reka me te houra reka;
Nga hua reka me te kawa me nga hua: karepe, ngari, te pea, nga piki, nga ra, te grenade, te miihi, te crenberry, etc .;
Ko nga huawhenua kei roto i te nui o te muka me te puranga: rarihi, rarihi, te karika, te hiwi, te kāpeti, te riki, te riki;
kawhe, koko, te tiu pango pango;
He kai hou, he tunu;
Nga waewae;
nati;
harore;
Frying me nga hua kohuatia kohuatia.

Whakaaetia nga hua mo te pancreatis

Kohuatia, kohua huawhenua ranei me te iti o te muka: te kāreti, te rīwai, te rīwai, te zuccoli, te herewi me te brusels kāpeti, te herewi;
Ko nga hupa huawhenua;
Nga momo iti -fat o te kai, heihei me te ika (Beef, veal, kai kai, korukoru, heihei heihei, te heihei);
Nga hua miraka -fat: tīhi tīhi, te kefir, te miraka (tae atu ki te 100 ml ia ra) me te tiihi ngako iti;
Toea: Oatmeal, Buckwheat, Rice, Pearl Barley, Semolina, me Pasta;
paraoa maroke;
hua ngoikore me te ometiki pūmua;
nati;
Ehara i te hua kawa: te pea, te aporo tunua o nga momo kore-inavacaidicidic, panana, avocados;
hua maroke;
otaota otaota;
Te wai kohuke.

He nui te raarangi o nga hua kua whakaaetia. O enei kai, ka taea e koe te maha o nga rihi. No reira, kaua e ngakaukore ki te mea kua tohua koe ki te kai Nama 5 p. Te kitenga, ka taea e koe te kai reka me te kanorau, me te mea nui - ki te whakahoki i to hauora ki to pancreas.